學嘢星期三

2022-12-16

轉眼間就正式踏入2023年，無論過去一年過得如何，它已悄然踏入尾聲。1月1日是世界上許多國家的新年，全球其他國家有不同特色的新年習俗和賀年活動，例如西班牙人食12粒提子倒數、日本人正月會到神社「初詣」保平安、韓國人食年糕湯求長壽等，一起見識下5個國家的有趣習俗啦~ 日本新年是日本最大的節日，新年前會大掃除、辦年貨、寫賀年卡等，而在12月31日會食除夕蕎麥麵「年越しそば」，有斬斷厄運的意義。新年期間會吃「御節料理」(おせち)。除夕夜，日本的佛教寺院都會在 12 點時敲響 108 聲鐘，寓意著

2022-12-16

【學野星期三十大最有機會收到嘅聖誕禮物】

聖誕節是充滿慶祝、歡樂與遊戲的日子，三五知己好友約在一起食大餐或是玩交換禮物，說到交換禮物，不少人的送禮標準是參照時下的流行物品，或貼心的想買日常小物不造成收禮人的浪費。不過經過多年的經驗，相信大家都明白收到伏禮物的機率遠遠高於好禮物，以下10種是大家最有機會收到的聖誕禮物，大家盡量不要送啦~ 水杯水杯是實用的常用品，而且男女適合，但正是此原因，大家都會經常買水杯用以交換禮物，但水杯其實是極之耐用，一年也未必需要換一次，除非收禮物的對象喜歡你的杯，否則奉勸大家不要考慮送杯。相架相架絕對是

2022-12-14

【學野星期三世界盃知多D】

4年一度的世界盃進行得如火如荼，又再掀起了一股足球熱潮。世界盃向來是體壇最矚目的盛事之一，但大家知道世界盃歷史個人總入球數最多的球員是誰嗎？單屆世界盃個人入球數最多的球員嗎？世界盃最快入球紀錄的球員嗎？世界盃歷史個人總入球數—16球！在世界盃如此的重要舞台上，入球是全世界球迷們關注的焦點。在世界盃歷史上，個人入球最多的球員當屬德國傳奇人物—高路斯。高路斯出戰4屆賽事共攻入16球，包括上屆協助德國贏得冠軍。其中2002年韓日世界盃攻入5球，2006年德國世界盃攻入5球

2022-12-07

【學野星期三體溫上升等於增強免疫力？】

俗語話：「百病起於寒」，其實身體有很多問題會與體溫有一定關係。身體冰冷是代表體內的血液循環能力差，所以氧氣、營養和荷爾蒙等人體所需物質的運送不佳。有研究指出，人體體溫其實和免疫力有很大的關聯性，體溫降低一度，基礎代謝大概會下降12％，免疫力會減少30%，會加速老化、熱量消耗緩慢；當體溫降低，酵素分泌量就會減少，會令免疫細胞的熱量來源不足，行動會變得遲鈍，抵抗力減弱，嚴重時將無法對抗體內產生的癌細胞，引發癌症。據研究的證據顯示，癌細胞在36度以下的低體溫狀態下繁殖最為旺盛。體

2022-11-30

【學野星期三咖啡冷知識】

一日沒飲咖啡就沒精神？習慣了飲咖啡開始新的一天？多個研究指出，咖啡可以提神、利尿去水腫、幫助代謝、抗氧化、預防心臟病等好處。愈來愈多人對飲咖啡有追求，對產地、烘焙，手沖、機出等有特定的要求，在品味之餘，更享受咖啡帶來的生活態度。但作為咖啡粉絲，你知道什麼是杯測嗎？品鑑有人數標準？雨林聯盟是什麼？哪個時段飲咖啡最好？每日可以飲多少杯咖啡？咖啡是咖啡豆的萃取物，所含成分超過百種，其中包括了咖啡因。咖啡因可以刺激神經興奮，所以有提神效果。什麼是「杯測」杯測是專業咖啡

2022-11-23

【日本大熱收腰修腩神器】每日20分鐘，躺平瘦腰不是夢！第三代VONMIE EMS纖形塑身腰帶好評如潮，就連人氣KOL多姐都力推！

有人說，修身是女生的終身事業，誰不想事業、身型同時兼顧？可是平日下班回家已經身心俱疲，吃完晚飯就想躺在床上！各位Sis絕不能就此放棄，因為美編馬上就要給大家介紹躺著也能收腰修腩神器一 VONMIE EMS纖形塑身腰帶（第三代加熱版）！配合7種EMS模式＋全新3種溫度熱敷功能＋15種強度～用法真的超簡單，無論你站著做家務，或者躺在睡床或梳化上，戴上20分鐘就可以輕鬆鍛鍊腹部，擁有A4纖腰不是夢！這條VONMIE EMS纖形塑身腰帶可說是一個多功能法寶，它不但可以改善肌肉鬆弛問題，而且可同時按摩，

2022-11-23

【學野星期三歐洲國家名你又知幾多？】

隨著各國放寬入境限制，不少人已經開始計劃旅行。歐洲一直都是熱門旅行地點，浪漫好像是歐洲的代名詞。古代人對歐洲的認識都是建基於傳教士或商人的口耳相傳，名稱與現今亦大大不同，不知道你又認識多少個呢? 這些大家熟識的國家中，你是否知道在400年前叫什麽名嗎？立即挑戰是否能夠猜中！去歐洲一定會瘋狂購物，你需要一個摺疊行李箱！來自以色列嘅創意行李品牌Rollink，以用家角度出發，推出可摺疊收納行李箱。行李標準尺寸為21吋，但摺起後只有5cm厚元(約為3個一毫子的直徑)，

2022-11-16

【學野星期三食鹽冷知識】

鹽可以說是世界上最重要的烹飪原料之一。沒有它，餸菜就變得乏味缺乏吸引力。鹽除了調味，其成分可以提供身體所需的營養。鹽在日常飲食無處不在，但你對鹽有多了解？食鹽對身體有什麼影響？食鹽含有人體必須的微量元素碘質，其有助維持分泌足夠的甲狀腺激素和促進人體生長發育。世界衞生組織建議成人每日的碘攝取量應少於2,000毫克（約5克食鹽，相當於1平茶匙），雖然鹽含有人體所需元素，但如果攝取過量就會增加患上高血壓、中風和心血管疾病的風險，亦容易引起水腫。【不同鹽的種類】海鹽

2022-11-09

【學野星期三你有多寂寞？】

生活中的某個片刻，總會讓人莫名感到有「孤單」的感受，但遇到了哪些事會特別有感呢？有研究指出，原來孤單死亡風險比肥胖、吸煙高五倍！以下十個寂寞等級，一起測試下你的寂寞指數是多少！其實寂寞和獨立似乎是一線之隔，有些人希望能獨立自主完成生活大小事，不想依靠他人。但這麼「獨立」是好事嗎？如果你覺得寂寞便要留意，長期覺得寂寞的人會影響免疫系統，會增加心臟病、中風、憂鬱症、失智症的風險。英國最新研究表示，孤獨感嚴重影響人類健康，並與老人痴呆症和高血壓等疾病有關

2022-11-01

【學野星期三小爪水獺知多啲】

近幾年日本興起養水獺熱潮，經常見到日本人當水獺為寵物飼養，牠們憑著天真無邪的可愛樣子俘虜了一眾網民。你是否以爲水獺只有日本才有的動物嗎？其實香港亦有野生水獺的存在，在認識水獺之前，首先讀懂牠的名字，很多人都會誤讀水獺為水「賴」，其實正確讀音為水「察」。學名：Aonyx cinereus 別名：亞洲小爪水獺、東方小爪水獺、山獺、油獺身長：頭部至身驅可達65厘米，尾巴：24.6-30.4厘米體重：可達5公斤壽命：約10-15年分布：在東南亞的溪流和濕地生活，包括泰國、越南和中

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