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BLOG
2024-02-08
  平時打工朝九晚六已經令人疲倦不堪,難得過年放假仲要忍受腰痛周圍奔波拜年,條腰想休息都難!腰痠背痛問題可大可小,但長期忽視可後果可引導嚴重脊椎問題。其實腰痛成因相當廣泛,輕則肌肉勞損拉傷,重就有機會是關節炎或內臟問題,情況可大可小。不想晚年受腰背引致的長期病患問題影響,就應該及早發現並根治問題,避免情況繼續惡化。今個Nexus Style 小編已經為大家整合了有關腰痛的資訊,教大家如何紓解腰痛問題,龍年腰力UP!! 腰痛即下背痛,疼痛5大成因你要知! 腰痛對應的術語為下背痛。一般而言,我
2024-02-07
你有否疑惑過為什麼坊間有不少殺菌的潔面產品?難道單靠洗走臉部多餘油脂並不能保持健康膚質?原來我們皮膚上的任何狀況都與「共生菌」息息相關!今日Nexus Style 小編已經為各位愛扮靚的大家整合了有關資訊,帶你認識更多臉上共生菌的知識!   什麼是共生菌?共生菌都有分好菌與壞菌? 每個人都有獨一無二的肌膚微生態,肌膚上的好菌與壞菌數量達致平衡,令皮膚上的細菌生態系統維持「多樣性」時,皮膚就會反映出良好狀態,擁有完善的防護能力,抵擋外來細菌入侵,令肌膚看起來平滑有光澤。可是,一旦受到氣候、環
2023-03-21
每位女生都想變靚,但變靚之路卻一點不容易。隨住年紀增長,伴隨工作繁忙,無論多勤力護膚都無法掩蓋愈來愈多的法令紋;同時,皮膚下垂等問題又找上門!到底有沒有方法可以改善這些皮膚問題,重回靚靚緊緻小顏肌呢?美容儀器品牌Emay Plus於新一年推出的美顏神器 — 雙用提拉小顏儀,可以幫你有效重回緊緻小顏肌,變靚無難度! 三八紋出晒嚟?太赫茲技術幫你重回小顏肌 都市女性壓力大、經常熬夜,三八紋、皮膚下垂、膚色不均、眼周老化等皮膚問題十分常見,而最困擾的,要數水腫肌、大小臉,小編身邊很多女
2023-03-01
生活節奏急、壓力大,負能量容易累積,此時,如果「爆粗」講出一句粗口,心中的壓力竟然即時減輕。有研究指出,原來「爆粗」是對身心有益的行動!!當在情緒受壓或高漲時,講粗口不是絕對的壞事,反而有助減輕壓力、增強肌肉爆發力、激發創意!? 減壓 研究發現,當感到委屈或受壓時,會下意識尋找方法發洩情緒。如當下講粗口的話,心中會有種療癒效果,爆粗可以幫助減壓。 激發創意 爆粗時右腦會受刺激,激發創造力。 較高語言天賦 另外研究顯示,粗口講得愈流利的人,智商愈高。因為大腦含有大量單字詞彙,才能用
2023-02-22
周末「行山」、到郊外野餐,呼吸新鮮空氣,緊張心情及心理壓力一掃而空,原來不不單是心理因素,原來從科學方面解釋,竟然可以歸功於負離子? 負離子在現今家庭電器很常見,風筒、風扇、抽濕機、空氣清新機等等,都聲稱可以增加淨化空氣、殺菌、沉降懸浮粒子、改善髮質功能。究竟,負離子與改善身心健康有何關係? 負離子是什麼? 負離子其實是在空氣中帶有負電的微粒子。有研究顯示,負離子含量愈高的環境對身體健康有益,能淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經,以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。
2023-02-15
常聽說益生菌有助腸道健康,還可幫助改善腸胃功能、濕疹及敏感症狀,到底是否真有其事?「益生元」、「後生元」又是什麼?益生菌怎樣食才正確?服用多長時間才有效?服用時有什麼要注意?原來小小一包的益生菌,食法卻大有學問!食錯不但浪費錢,還可能降低保健效用! 「益生菌」、「益生元」、「後生元」是什麼? 根據世衞(WHO)的定義,益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生有益的活性微生物。人體的腸道有大量微生物,包括細菌,而當中有部份是有害菌。當人體攝取了益生菌後,能有效抑制有害菌的生長,有助改善排便、
2023-02-08
踏入兔年,有不少市民因「生肖熱潮」考慮飼養兔仔當寵物,其擁有小巧的嘴巴、靈活的身體、短短的四肢,而且平均智商為人類的3歲,成為熱門的寵物之一!兔兔外表乖巧可愛,而且體型較一般貓狗細小,令不少人誤以為牠們容易照顧及飼養,以下為飼養兔仔的基本知識,希望大家考慮飼養兔仔前能對牠們有初步的了解! 天性鐘意亂咬 兔的牙齒一生不斷生長,所以特別愛咬物品「磨牙」。野兔的主食物是長草、菜葉、水果、樹枝或植物的根。外形與大自然的草相似的線狀物品,很形容吸引兔仔啃咬!例如電器的電線、耳機的連接線、音響的連
2023-02-01
感情維繫需要一點儀式感,而情人節正是個充滿溫暖的日子。我們都知道2月14日是最多人慶祝的情人節,會與情侶慶祝、向意中人表白的浪漫節日。隨著時代變遷,加上不同國家的習俗,原來其餘11個月都有隱藏的情人節,而且個個都有特別意思!  1月14日「日記情人節」 「日記情人節」是情侶交換紀錄了一整年甜蜜記憶的戀愛日記,象徵兩人將攜手走過未來一年,並留下更多美好的回憶。(小編按:現在應該極極極極少人會寫日記?)    2月14日「西方情人節」 現時大部分情侶主要都
2023-01-19
農曆新年期間家庭聚會或應酬多,過年歡樂氣氛加上各種各樣的美食誘惑,除了收到滿滿祝福外,更免費附送圓圓肚腩和沉重脂肪。鮑蔘翅肚魚蝦蟹燒雞榚點…大魚大肉放縱過後,相信名為「過年食多咗」的新年後遺症困擾不少人。擔心食腸胃西藥會傷身?一些日常食物其實都可以幫忙加快改善腸胃情況。   乳酪 含有豐富益生菌,促進腸道蠕動,加快排出宿便、舒緩肚脹,維持腸道健康及有助瘦身,但要記得選擇無糖低脂乳酪,減輕腸道負擔!   茶 茶含有咖啡因、茶多酚和丹寧酸,例如紅茶、綠茶
2023-01-18
年又過年,共慶歡樂綿綿~ 農曆新年是中國人全年最重要的節日,象徵著一整年的全新開始。大家都知農曆新年禁忌習俗多,例如不能剪頭髮、買鞋、洗頭、倒垃圾等,正所謂「寧可信其有,不可信其無」,不想因為農曆新年做錯事,影響整年運程就要留意以下禁忌,讓大家今年都過得順順利利! 年初一:著鮮色新衫拜年 拜年最適合著鮮色衣物,如紅、紫、金色,喻意「鴻運當頭」,除可辟邪之外、更添喜氣。「一身新衣」象徵「一生富貴」,象徵有新衣服就有全新的開始。   年初一 禁忌1:洗頭、洗衫 傳統上年初一不