學嘢星期三

2023-03-21

【口罩令取消】容貌焦慮不敢以真面目示人？有咩方法可以一次過擊退法令紋、皮膚下垂、大小臉等問題？

每位女生都想變靚，但變靚之路卻一點不容易。隨住年紀增長，伴隨工作繁忙，無論多勤力護膚都無法掩蓋愈來愈多的法令紋；同時，皮膚下垂等問題又找上門！到底有沒有方法可以改善這些皮膚問題，重回靚靚緊緻小顏肌呢？美容儀器品牌Emay Plus於新一年推出的美顏神器 — 雙用提拉小顏儀，可以幫你有效重回緊緻小顏肌，變靚無難度！三八紋出晒嚟？太赫茲技術幫你重回小顏肌都市女性壓力大、經常熬夜，三八紋、皮膚下垂、膚色不均、眼周老化等皮膚問題十分常見，而最困擾的，要數水腫肌、大小臉，小編身邊很多女性朋

2023-03-01

【學野星期三爆粗原來有用？】

生活節奏急、壓力大，負能量容易累積，此時，如果「爆粗」講出一句粗口，心中的壓力竟然即時減輕。有研究指出，原來「爆粗」是對身心有益的行動！！當在情緒受壓或高漲時，講粗口不是絕對的壞事，反而有助減輕壓力、增強肌肉爆發力、激發創意！？減壓研究發現，當感到委屈或受壓時，會下意識尋找方法發洩情緒。如當下講粗口的話，心中會有種療癒效果，爆粗可以幫助減壓。激發創意爆粗時右腦會受刺激，激發創造力。較高語言天賦另外研究顯示，粗口講得愈流利的人，智商愈高。因為大腦含有大量單字詞彙，才能用非常流利的方式

2023-02-22

【學野星期三點解去郊外會對身體有益？】

周末「行山」、到郊外野餐，呼吸新鮮空氣，緊張心情及心理壓力一掃而空，原來不不單是心理因素，原來從科學方面解釋，竟然可以歸功於負離子？負離子在現今家庭電器很常見，風筒、風扇、抽濕機、空氣清新機等等，都聲稱可以增加淨化空氣、殺菌、沉降懸浮粒子、改善髮質功能。究竟，負離子與改善身心健康有何關係？負離子是什麼？負離子其實是在空氣中帶有負電的微粒子。有研究顯示，負離子含量愈高的環境對身體健康有益，能淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經，以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。另外，負

2023-02-15

【學野星期三益生菌知多D】

常聽說益生菌有助腸道健康，還可幫助改善腸胃功能、濕疹及敏感症狀，到底是否真有其事？「益生元」、「後生元」又是什麼？益生菌怎樣食才正確？服用多長時間才有效？服用時有什麼要注意？原來小小一包的益生菌，食法卻大有學問！食錯不但浪費錢，還可能降低保健效用！「益生菌」、「益生元」、「後生元」是什麼? 根據世衞（WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生有益的活性微生物。人體的腸道有大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌。當人體攝取了益生菌後，能有效抑制有害菌的生長，有助改善排便、皮膚

2023-02-08

【學野星期三兔仔知多D】

踏入兔年，有不少市民因「生肖熱潮」考慮飼養兔仔當寵物，其擁有小巧的嘴巴、靈活的身體、短短的四肢，而且平均智商為人類的3歲，成為熱門的寵物之一！兔兔外表乖巧可愛，而且體型較一般貓狗細小，令不少人誤以為牠們容易照顧及飼養，以下為飼養兔仔的基本知識，希望大家考慮飼養兔仔前能對牠們有初步的了解！天性鐘意亂咬兔的牙齒一生不斷生長，所以特別愛咬物品「磨牙」。野兔的主食物是長草、菜葉、水果、樹枝或植物的根。外形與大自然的草相似的線狀物品，很形容吸引兔仔啃咬！例如電器的電線、耳機的連接線、音響的連接線、

2023-02-01

【學野星期三你知道1年有幾多個情人節嗎？】

感情維繫需要一點儀式感，而情人節正是個充滿溫暖的日子。我們都知道2月14日是最多人慶祝的情人節，會與情侶慶祝、向意中人表白的浪漫節日。隨著時代變遷，加上不同國家的習俗，原來其餘11個月都有隱藏的情人節，而且個個都有特別意思！ 1月14日「日記情人節」「日記情人節」是情侶交換紀錄了一整年甜蜜記憶的戀愛日記，象徵兩人將攜手走過未來一年，並留下更多美好的回憶。(小編按：現在應該極極極極少人會寫日記?) 2月14日「西方情人節」現時大部分情侶主要都會在當日慶祝

2023-01-19

【學野星期三過年食滯點算好？】

農曆新年期間家庭聚會或應酬多，過年歡樂氣氛加上各種各樣的美食誘惑，除了收到滿滿祝福外，更免費附送圓圓肚腩和沉重脂肪。鮑蔘翅肚魚蝦蟹燒雞榚點…大魚大肉放縱過後，相信名為「過年食多咗」的新年後遺症困擾不少人。擔心食腸胃西藥會傷身？一些日常食物其實都可以幫忙加快改善腸胃情況。乳酪含有豐富益生菌，促進腸道蠕動，加快排出宿便、舒緩肚脹，維持腸道健康及有助瘦身，但要記得選擇無糖低脂乳酪，減輕腸道負擔！茶茶含有咖啡因、茶多酚和丹寧酸，例如紅茶、綠茶、玄米茶、龍

2023-01-18

【學野星期三新年禁忌知多D】

年又過年，共慶歡樂綿綿～農曆新年是中國人全年最重要的節日，象徵著一整年的全新開始。大家都知農曆新年禁忌習俗多，例如不能剪頭髮、買鞋、洗頭、倒垃圾等，正所謂「寧可信其有，不可信其無」，不想因為農曆新年做錯事，影響整年運程就要留意以下禁忌，讓大家今年都過得順順利利！年初一：著鮮色新衫拜年拜年最適合著鮮色衣物，如紅、紫、金色，喻意「鴻運當頭」，除可辟邪之外、更添喜氣。「一身新衣」象徵「一生富貴」，象徵有新衣服就有全新的開始。年初一禁忌1：洗頭、洗衫傳統上年初一不能洗頭及洗衫

2023-01-11

【學野星期三大掃除清潔小Tips】

就到農曆新年，大家準備好大掃除未？中國傳統有「年廿八，洗邋遢」的習俗，更有「年廿八洗邋遢，若然不洗豈會發」的說法。很多人都會選擇在這天將家居徹底打掃一次，更加用碌柚葉沖涼以洗去霉運，迎接財富和美好的新一年。為何定在年廿八這一天來洗邋遢，而不是年廿七或年廿九呢？廣東話廿八與「易發」音近，所以取其「好意頭」；除了實際上把居住地方清潔之外，由於塵與陳舊的「陳」同音，民間認為除塵有除舊迎新，萬象更新的意思。。但面對成年的頑固污漬，要每個角落都乾淨確實不容易，尤其最令人頭痛的廚房重災區！廚具、爐頭、

2022-12-16

【學野星期三點解飲水都會肥？】

早上起床照鏡時會發現雙眼皮漲成單眼皮？鵝蛋臉變包包面？經常運動但仍有大肚腩？飲水都肥？身型看來腫脹鬆馳，也許你正受水腫問題影響而不是肥胖。水腫最常見、容易判辦及持久不退的部位為四肢，如手掌、腿、腳踝、腳掌等等。為何會水腫？人體70%由水分組成，人體皮膚與血管間隙之中，有異常的組織液堆積，形成皮膚腫脹，是為水腫。生活習慣與水腫密切相關，例如飲食嗜咸、缺乏運動、營養不均衡等原因。一些生活小細節都可以增加體內水分堆積，例如長時間待在冷氣房、尚未吹乾頭髮就入睡、經常進食加工食品或甜品。

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