每逢轉季都是濕疹復發高峰期，根據數據顯示，香港每5個人就有1個人在不同時期患有濕疹。濕疹造成的皮膚痕癢問題令人非常困擾，有些患者的皮膚更會出現滲血、結痂、出水、結痂等，飽受折磨。

濕疹，又稱「異位性皮膚炎」，是一種免疫系統失調的慢性皮膚疾病，普遍發生在四肢、關節、頸部、面部等地方，大多由肌膚痕癢和敏感的現象發展成為「疹」。


濕疹可否根治

濕疹能否根治因人而異。部分患者隨年紀增長會有所改善，但亦有部分患者好轉後仍會復發。

小結：只要患者及早就醫及適當用藥，再配合良好生活及飲食習慣，濕疹復發的機會就可大大降低。

 

服用益生菌是否可以舒緩濕疹

要控制濕疹，除靠藥物外，亦可從自身免疫系統著手，能夠增強免疫力的益生菌對於舒緩濕疹病情有一定幫助。

根據Zuccotti及Cuello-Garcia 於2015年發表的報告顯示，嬰幼兒分別服用益生菌數年後，濕疹病發率相對服用沒有服用益生菌的嬰兒下降了20%。另外亦有研究指出，孕婦或授乳母親服用益生菌，有助減低嬰幼兒濕疹病發率約20% 。

小結：所以除了均衡飲食，再配搭適量益生菌能降低濕疹復發機會。

 

濕疹是否可以不使用類固醇藥膏

很多人擔心長期使用類固醇會友造成皮膚變薄、微絲血管顯現等副作用。其實不必過分擔憂，醫生會因應不同情況而處方不同濃度的類固醇，如患者身體有大面積或嚴重濕疹，確實有需要使用類固醇減輕炎症，穩定皮膚狀況。

相反若沒按照醫生指示而使用，會有機會帶來多方面危險，如濕疹病情持續惡化，形成頑固難纏的皮膚炎等。

小結：所以不要胡亂使用醫生處方以外的類固醇藥物，以免增加濕疹復發風險。

 

針灸、放血療法是否可以治療濕疹

從中醫的角度來看，適當的針灸或按壓穴位刺激可以幫助調理陰陽，改善濕疹，但有些穴位如合谷、三陰交等有催生作用，孕婦不宜使用。而放血療法見效快，副作用少，但不適用於孕婦、貧血、出血性疾病和體弱者等人士。  

小結：所以濕疹患者應根據自身體質，選擇改善濕疹的方法。

 

早睡是否可以改善濕疹

根據中醫理論，晚上11點到凌晨3點為肝經、膽經循行的時候，身體須處於熟睡中才能進行排毒和修補等工作，如果經常捱夜， 體內毒素難以排出，濕疹也更難消退。

小結：不過，就算沒有濕疹問題亦不應晚睡，影響身體健康。

 

做運動是否可以改善濕疹

運動可以行氣活血，使身體的氣血暢通、減輕壓力。出汗可以祛濕排毒，有利於改善濕疹。如果患者體弱易累，可先從簡單的伸展運動、散步等入手，待身體適應後再逐漸增加運動強度。運動後應盡快用毛巾輕輕印乾身上的汗水，以免濕疹部位受到過度刺激。  

小結：適量運動能增強抵抗力，降低生病機會，改善健康問題。

改善濕疹由生活習慣開始

沖涼

沖涼水溫亦不要太高，時間不宜過長，同時避免用含香料或其他致敏物的沐浴露，亦不要用毛巾或海綿大力磨擦皮膚。

保濕

濕疹患者需做足保濕功夫，宜經常使用潤膚乳，但選購潤膚乳時應避開致敏成分如羊毛脂（lanolin）、香料、防腐劑如MIT及可釋出甲醛成分的diazolidinyl urea、2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol等。Procalun卡倫為專業皮膚專家，星級全效萬用膏，韓國專利成份，多種天然植物萃取，能有效消紅、保濕、修復、止痕、舒緩、淡色，天然無藥性，可有效調理各種問題皮膚，就連醫護人員都推薦：https://bit.ly/3MZhdqw

衣物

夏天宜穿吸汗透氣的純棉面料衣物，冬天如果想羊毛衣、絨褸等防寒衣服，應用棉質衣服隔開，不要讓這些材質直接與皮膚接觸。

家居環境

保持家居清潔，避免灰塵堆積，同時避免地氈、毛絨梳化、絨毛玩具和種植有花粉的植物。

 

*本文內容不能代表醫囑，如有疑惑，請咨詢專業皮膚科醫生意見